【教学过程】
(一)开头部分
1、课堂常规:体委组织队伍,汇报学生人数,师生问候,老师简要介绍教学内容,检查服装,安排学员。
导入:展示挂图——体操王子李宁,程飞跳,你认识这些人吗?是的!他们是我国优秀的运动员,体操技术超高。你想像他们一样为国争光吗?想一想,那我们就从最简单的山羊分腿跳开始学习,让自己在体操比赛中大显身手吧。
2、队列和编队练习:练习原地三边转法。
组织教学:四横线。
要求:队列整齐,步调一致。
(2)准备部分
1.慢跑
组织教学:双向专栏
2、武术练习:变手形、马步拳、踢腿推掌、上步亮掌、砸拳亮掌、太极拳。
组织教学:体操排成四横排,教师示范提示动作要领,言语鼓励,适时表扬鼓励。
要求:节拍准确,动作恰当,节奏感强。
(3) 基础部分
1. 示范
问:老师在做羊腿分腿跳时,是如何越过羊的?
学生回答:分开你的腿。
组织教学:双线编队。
2.解释
动作要领:助跑、踏步、跳跃动作连贯,快速起跳,挺胸引臂内收,双手快速发力,双臂伸直放在肩上,提臀双腿分开越障,伸展臀部,站稳落地。
保护与协助:保护者站在预坠点一侧,当被保护者倒地时,顺势扶住腰部。
3.练习
(1) 无器械做几个助跑步,单脚起跳,双脚起跳。
组织教学:以小组为单位,分组练习。
(2)原地跳臀练习。用一个比较稳定的物体,比如乒乓球台,做几个助跑、提臀、劈腿、后仰的动作。
组织教学:以小组为单位,分组练习。
纠错:臀高不够。在物体的两侧设置标记,并通过支撑腿和抬起臀部来纠正错误。
(3) 完成山羊分腿跳练习
有组织的教学:学生选择适合自己身高的山羊,在保护和帮助下练习,在掌握了较低的山羊后,力争爬上较高的山羊。
(4) 触摸标记练习。
组织教学:将气球挂在山羊正前方一定高度处。撑起推手后,要求练习者伸髋站立,同时用前额接触气球,尝试增加第二个飞行高度。
4.优生展示
5. 球类运动——运球接力
比赛方法:分成四组,每组选手分成两组面对面站立,先手持球运球,双手双手向对方,看哪组接力时间最短时间。
游戏规则:
第一个拿球的人听到信号后可以开始运球;球运球给对方后,必须用双手将球递给对面第一个人,然后站在对面一组的末端
对方先发球员接球后只能运球启动;等等。
运球中断时,必须将球退回原处,再继续运球。
运球直到本队最后一人运球给对方才结束,最快的一队获胜
游戏进行23次,教师引导学生进行自评和互评,教师进行总结性评价。
(4) 结尾部分
1.放松活动:放松练习
组织教学:体操四排队形
要求:放松活动,身心充分放松。
2、课堂总结:教师对学习实践进行总结,表扬先进,激励全体学生。
3.宣布下课、告别师生、回收器材。
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